抹茶對健康有相當的益處，它是直接將粉末狀的茶葉攝入體內，而不是提取物。與奇亞籽、巴西莓等都列為「超級食物」。抹茶可以幫助提神、增強免疫力、改善腸道健康、改善皮膚健康、幫助減肥、降低膽固醇、改善心臟健康、保護肝臟等等。粉末狀的抹茶不僅可用作飲料，還可用作料理，讓您直接享受茶葉中所含的豐富營養成分。